Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Chciałbym zapytać was odnośnie suplementacji podczas treningów cross-fit oraz treningów siłowych. Wcześniej trenowałem work-out oraz typowe treningi siłowe, obecnie ćwiczę cross-fit od ponad miesiąca. Znalazłem dwa bardzo ciekawe zestawy suplementów i chciałbym poznać wasze opinie na ich temat: [...]
Sprzedam jak w temacie FA Reconasize 1225g lemon z datą do 2013 roku, ale odżywka jest zbrylona - 80zł. Do tego Mex Size Max 6,8kg wanilia za 170zł (uszkodzony, mogło się usypać 50-100g), Hi-tec HMB 400kaps. za 70zł (data do końca marca) oraz Hi-tec Whey Mass Gain 3kg wanilia za 45zł (data do końca marca, mała dziurka przez którą przed [...]
[...] w celu uzupełnienia diety bo czasem ciężko mi dobić do ilości białka którą powinienem spożyć w ciągu doby. Chciałbym cośtaniego i dobrego, więc kieruje pytanie do was forumowiczów które białko wybralibyście na moim miejscu w stosunku ceny do jakości . :) - UNS WPC 80 ECONO - HI-TEC PROTEIN -Hi TEC WHEY c-6 -OLIMP PROVIT 80 -OSTROVIT WPC 80
Witam co proponujecie dokupic do nastepujących supli: PHARMA FREAK TEST HI-TEC WHEY C-6 HI TEC BCAA POWDER CELL PUMP LEGEND BIOGENIX cell pumpa i bcaa już mam zakupione,białko do braków w diecie a booster freak test kumpel mi polecił jeszcze nie kupiłem ,może poleci ktoś lepszy.cykl planuję zacząć w połowie maja pozdro
[...] parę odżywek takich jak: - Olimp Creatine XPLODE - OLIMP Vita Min Multiple Sport - OLIMP ZMA - Olimp BCAA Xplode Powder - OLIMP Gold Omega Sport Edition 120 kps - HI TEC PROTEIN 2250g - HI TEC Whey C-6 2250g Mam swoją koncepcję zażywania, ale chciałbym, żebyście napisali swoje propozycję czego, ile i o jakiej porze. Dzięki ze odpowiedzi, [...]
Cześć wam , zamówiłem sobie 4 produkty na masóweczkę do tego oczywiscie dietka;D |------------------------------------------------------ 1 x HI TEC Whey Mass Builder 3000g + 1500g 1 x HI TEC Tribulus Terrestris 100 kap. + 60 kap 1 x ACTIVLAB Muscle Up Protein 2000g 1 x 2 x TREC CM3 180 kap Macie jakieś sugestie ?
Cykl kreatynowy od września vital 250mesh, do tego 6kg vitalmax pro gainer 2 lub 6kg hi-tec whey mass. (MAM OBYDWA ) który lepiej połączyć ? stawiam na hi -tec bo nie ma kreatyny. Połączyć z glutką activlaba ? mam 128capsów, obowiązkowo carbo, nie chcę dodawać ZMA, może ktoś coś polecic do uzupełnienia ? (dietka je, trening to samo)
[...] bez zmian. Wyglądało to tak: 1-9 dzień pełna suplementacja; 10, 11 dzień brałem wszystko oprócz Jumbo; 12 dzień całość z tym, że zamiast Jumbo, zacząłem brać białko HI TEC Whey C-6. Dzisiaj rozpoczynam 13 dzień kuracji i mam wrażenie, że nieco cofnąłem się w postępach, gdyż wydaje mi się, iż trochę spadła mi masa mięśniowa, a na brzuchu [...]
Witam Chciałbym się was poradzić czy są to dobrze dobrane odzywki? -Hi Tec BCAA TST -HI TEC Whey Fusion -Olimp VITA-MIN Multiple Sport Głównie chodzi mi o powiększenie dynamiki, szybkości, wyskoku bo gram w kosza i o przytycie ok. 3kg. Jestem po jednym cyklu na kreatynie. Pozdro
Posiadam HI Tec Whey C6 oraz HI Tec BCAA POWDER. Jak najlepiej spożywać te suplementy ? Aktualnie C6 biorę rano po śniadaniu oraz po siłowni. BCAA biorę w trakcie siłowni. Czy tak jest dobrze?
Jak sądzicie na którym białeczku lepiej wyjdzie Hi-Tec Super Mass czy może Hi-Tec Whey C-6 ?? :) podajcie swoje opinie na temat tych białeczek :P z góry dziękuję :)
Zastanawiam się nad kupnem białka. Moje typy to hi tec nutrion protein 80 , hi tec whey c6, chyba że coś ze scietec lub ultimate, no chyba że macie inne godne uwagi białka głownie zależy mi na białku serwatkoweym
Witam, mozecie mi doradzic jak brac: HI-TEC Creapure Monohydrate HI-TEC WHEY PRO VITALMAX DEXTROZA PLUS i czy lepiej brac kreatyne z nasyceniem czy tez nie ?
Witam, mam pytanie które waszym zadaniem białko jest lepsze ? HI TEC Whey C6 2250g http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html czy może Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 2350g http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html Brał może ktoś które z nich, jakieś opinie ... z [...]
lece taki cykl: 1-4 dianabol 30mg ed 1-10 deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 8-13 wino 30mg ed od 3 tygodnia bije 500ui hcg e6d do konca testa,wino koncze 9 dni po ostatnim tesciu i wtedy zaczynam sremy hcg, clom 50 mged na noc przez 24 dni,nolva razem z clomem 7 dni dluzej niz clom teraz do tego jem amino universal [...]
Panowie, co brać? Scitec 100% Whey Protein Scitec 100% Whey Protein Professional Trec Whey 100 Hi-Tec Whey C-6 Peak Whey Delicious FA Whey Protein Porcja do śniadania i porcja do treningu więc ważne żeby było w miare smaczne i nie zwałowane w miarę możliwości :)
Cześć :) z racji braków w diecie i niemożności jedzenia w pracy muszę kupić gainera. Jestem ekto więc nie straszny mi cukier, aczkolwiek wolę coś lepszego niż same maltodekstryny i dekstroza. Nie chcę też dużej ilości białka. Załóżmy około 15-25g na 100g. Nie chcę też kreatyny w składzie. Byłem prawie zdecydowany na PVL Mutant Mass ale chyba [...]
Hej, szukam najlepszego białka pod dietę (zrzucającą tłuszcz). Z założenia powinno mieć jak najmniej carbo i tłuszczu, więc celuję w półkę białka 80%+. Jeżeli w tej logice jest błąd to proszę mnie z niego wyprowadzić :) W obecnej kończę Syntrax Matrix 5.0 i było całkiem spoko ale chciałbym spróbować czegoś innego (podrożało z tego co widzę, a [...]